Аллен Карр говорит, что тяга пройдет полностью через 21 день после последней сигареты. Якобы за этот срок никотин полностью выводится из организма. Но я слышал, что полное естественное физическое очищение происходит за 40 дней.
Как бы там ни было уверен, что каждый твердо решивший бросить курить дотянет и до того и до другого срока и сможет проверить, какая дата соответствует действительности. Тем более, что ждать не придется долго ни в том, ни в другом случае. 21 и 40 дней — это малые сроки.

спасибо! вас тоже поздравляю и желаю удачи. все получится!

у меня никаких головокружений не было. чисто психологически хотелось. отвлекался как мог и чем мог…. по моему рассказу видно когда «все закончилось» и началась нормальная жизнь

Забыл сделать то, ради чего написал предыдущий коммент — поздравляю тебя с тем, что соскочил с этой иглы. Сейчас у тебя должна быть радость!!!
Первые три дня страшно кружилась голова, особенно к вечеру. Кружилась по-разному, иногда приятно, иногда тошнотворно. Теперь уже почти нормально. Единственное, когда искушение до сих пор очень велико — это после утренней чашки кофе. Я не ленюсь и пью не боц, а нормальный вареный кофе с сахаром и со специями и пряностями. Так этот кофе очень стимулирует на сигаретку. Приходится терпеть.
Программа для Андроид: называется QuitNow!

ну классно! как самочувствие? уже не тянет? точнее не как в первые дни?

а что за программа? пусть мне тоже посчитает!

Почему не стоят? Я не ставил себе цель бросить курить. Езжу для физической формы, на 2-3 часа из дома уезжаю один-на-один очень хочется остаться (тебе не понять и это хорошо) и может брюшко меньше станет. Борьба с курением из головы должна вестись, а не через ноги

давай… травись наркоман несчастный :) и все твои 100500 километров ничего не стоят

в Вегас? а жинка отпустит?

нуууу… хозяин-барин